Personal Yoga Training
Ich helfe Ihnen Yoga als tägliches Ritual in Ihrem privaten und beruflichen Alltag einzubauen.
Im Alltag sich selber bewusst Zeit geben und erholen
Sie erhalten abgestimmt auf ihren privaten und beruflichen Alltag einen Plan mit Übungen, die sich an ihren Bedürfnissen orientieren.
Das kostbarste, was wir heutzutage haben ist Zeit! Diese Zeit gebe ich Ihnen , indem ich direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro komme.
Konzentration, Bewusstsein und Achtsamkeit werden durch die Übungsabläufe gestärkt und fließen so in Ihren Alltag natürlich mit ein.
Yoga Rituals wird Ihrem Körper und Geist Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ruhe geben. So wohltuend kann Yoga sein.
Yoga Übungen auf Sie persönlich abgestimmt!
Den Menschen und seinen Körper im täglichen Leben verstehen.
Individuelle Körperübungen trainieren und wiederholen.
Mit Hilfe der Atemtechnik den Körper bewusst erfahren.
Das Erlernte täglich im Alltag anwenden und die Veränderung spüren.
Personal Yoga Trainerin
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich bereits im Alter von 22 Jahren. Die positiven Aspekte des Yoga überzeugten mich- so ist es bis heute.
Während meines dreijährigen Aufenthaltes in Indien arbeitete ich auch in verschiedenen Krankenhäusern als Yoga- und Meditationslehrerin.
Diese Zeit hat mich sehr geprägt und beeinflusst natürlich das Konzept von Yoga Rituals, das eine ganzheitliche Herangehensweise für sich beansprucht.
Yoga Rituals versteht sich als Weg sich selbst zu helfen: Das bedeutet, dass Sie sich mit den Übungsplänen, die Sie von mir bekommen, weiterentwickeln und die Möglichkeit haben, schon nach kurzer Zeit Ihr eigener Lehrer zu werden.
Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt und Anfahrt innerhalb Düsseldorf.
Mein Angebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.